Dnes jsem měl hrozný běh a nemohu jej neustále propustit jako . Vím, Leicester City Dres že to musí být jídlo, únava nebo trénink, takže začnu vést výcvikový deník.
V ideálním případě zaznamenám, co jím před svými běhy (což zde vždy nezmiňuji) a jak se také cítím na svém.
Moje nejnovější videa
Učení ze špatného běhu
Špatné běhy se dějí – tady je to, jak jsem se pohyboval kolem a poučil se z mého dalšího běhu. Návrh, který vám pomůže stát se lepším běžcem tím, že jste neutrálním pozorovatelem tréninku.
Více videí
0 sekund 3 minut, 48 sekund
Další
Než jsme byli cizí recenze
09:42
Žít
00:00
08:21
03:48
Každopádně jsem se dnes cítil velmi vyčerpaný a hladový !!! Měl jsem hlad před mým během a snědl jsem kousek přípichu PB&J, ale nestačilo to. Snažil jsem se jíst paži, ale bylo to příliš chlupaté.
Udělal jsem pomalu 6,80 mil, než jsem se spěchal domů k jídlu.
Než jsem to mohl zaznamenat, pohltil jsem nějaké dýňové palačinky.
Po ranní směně jsem šel do Costco, abych zaplnil meloun. Třešňová sezóna je tak krátká, že jsem nemohl odolat … také FC Utrecht Dres jsem nemohl odolat jíst je v autě.
Tragicky, Costco stále nemá meloun?!?!?! Tyto malé prsa se nepočítají. Jím je v jednom kousnutí, možná dva.
Na oběd jsem vytáhl zmrazené jídlo s tunami zeleniny a mandlí. Vím, že nejsou nejlepší, ale miluji mě dobré zamrzlé jídlo
Může mi někdo prosím poslat skutečný meloun? Dík.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jím za den. Potravinový deník běží na tréninkové blog týden 4. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus poznámky
Důvody, proč lidé provozují vs. důvody, proč provozuji
Důvody, proč lidé provozují vs. důvody, proč provozuji
Legrační běh memů, proč lidé běží. Spusťte aktualizaci tréninku Disney. Běží připomenutí komunity a
Nejlepší běh jídla a opakujte se od dubna 2018
Nejlepší běh jídla a opakujte se od dubna 2018
Nejlepší zprávy s běžícím a receptem blogů podcast z dubna. Nejlepší návrhy na video Boston Marathon a 3 ingredience recept
Run Fit Challenge Week 1 – Živé otázky a odpovědi
Run Fit Challenge Week 1 – Živé otázky a odpovědi
Run Fit Challenge Live Facebook TSG 1899 Hoffenheim Dres Q&A relace. 1. týden otázky týkající se běhu a hubnutí. Trénink srdeční frekvence a
Jak používat metodu běhu / procházky pro dlouhé běhy
Jak používat metodu běhu / procházky pro dlouhé běhy
Jak používat metodu běhu/chůze pro dlouhodobý trénink maratonu. Tajemství na polovinu maratonu a plného tréninku. Proč běh/chůze m
Co jíst po spuštění
Co jíst po spuštění
Co jíst po běhu rychleji. 15 Nápady na svačinu. Co bych měl jíst po běhu? a návrhy, které vám pomohou
⚡ Shareaholic
.
